Zawsze słyszałeś o Dinukleotyd nikotynamidoadeninowy (NAD +) czy „Fontanna młodości”? ” Przy prawidłowym odżywianiu i ćwiczeniach twoje ciało jest normalnie zaprojektowane tak, aby mieć optymalny metabolizm.

Niestety, z powodu choroby, zaawansowanego wieku i / lub niezdrowego stylu życia, twoje ciało zaczyna doświadczać różnych niedoborów, które zauważają znaczny spadek jego wydajności. Niski poziom dinukleotydu nikotynamidoadeninowego (NAD +) należy do tych braków i właśnie tam Dodatek NAD + przydaje się do uzupełnienia luki niedoborów, szczególnie w promowaniu zdrowego procesu starzenia się.

Dinukleotyd nikotynamidoadeninowy (NAD) odnosi się do koenzymu zawierającego zarówno adeninę i nikotynamide. Każda żywa komórka zawiera ten związek chemiczny, który jest pochodną rybozydu nikotynamidu. Poziom NAD w ludzkim ciele wpływa na jego szybkość starzenia się.

Istnieją dwa rodzaje NAD, a mianowicie dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD +) i dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD) + wodór (H) (NADH). Ten pierwszy ma dwa dodatkowe elektrony i to go odróżnia od drugiego.

NAD + 01

Co to jest NAD +?

Dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD +) jest nukleotydem pirydyny, który jest obecny i bardzo ważny w każdej żywej komórce. Ten nukleotyd pirydyny wspomaga wiele procesów biologicznych, w których służy jako kluczowy kofaktor, a także substrat. Procesy te obejmują wytwarzanie energii, utrzymanie i naprawę zdrowego DNA, immunoregulację i ekspresję genów. To wyjaśnia moc odwracania znaku starzenia NAD +.

NAD + odgrywa również integralną rolę w wtórnej sygnalizacji przekaźnikowej, a także w funkcjach immunoregulacyjnych.

Jako cząsteczka młodości NAD + został zidentyfikowany jako kluczowy czynnik w procesie starzenia się. Różne badania potwierdziły stanowisko, że poziom NAD + w ludzkim ciele ma bezpośredni związek z młodością osoby. Im wyższy poziom NAD +, tym młodsze są komórki ciała, tkanki i wygląd całego ciała. To stanowi podstawę popularności odwrócenia starzenia się NAD +.

Z drugiej strony niedobór NAD + może prowadzić do zmęczenia i różnych chorób. W związku z tym odpowiednie poziomy NAD + są bez wątpienia ważne dla zdrowia danej osoby.

Jak działa NAD +?

Kiedy twoje ciało nie jest w stanie osiągnąć zdrowego poziomu produkcji enzymów i hormonów, zaczyna manifestować różne problemy zdrowotne, takie jak zmniejszona zwinność, problemy z pamięcią i zmniejszone tempo myślenia. Wynika to z braku wystarczających poziomów NAD + i NADH, aby wspierać normalną regenerację i funkcję komórek ciała.

W szczególności klucz Funkcja NAD + ma wspierać reakcję metaboliczną organizmu, umożliwiając przenoszenie elektronów z cząsteczki na drugą w procesie znanym jako reakcja redoks. Dzięki reakcjom redoks składniki odżywcze są w stanie uwolnić energię zgromadzoną w słabszym podwójnym wiązaniu tlenowym.

Zwykle komórki organizmu potrzebują energii z krwioobiegu, aby zasilać je do wykonywania różnych funkcji metabolicznych. W szczególności energia, której potrzebują, jest magazynowana w postaci kwasów tłuszczowych i glukozy. Tak więc podstawową rolą enzymu NAD + jest tutaj ułatwienie transportu źródeł energii z krwioobiegu do odpowiednich komórek.

Gdy kwasy tłuszczowe i energia uwalniają glukozę, enzym NAD + ułatwia transport energii do mitochondriów w celu dalszej konwersji w energię komórkową. W przeciwnym razie, w przypadku niedoboru NAD +, transfer energii w komórce jest zakłócany, co powoduje dysfunkcję mitochondriów, co przyspiesza proces starzenia.

NAD + 02

Dla każdego NADH NAD + jest w stanie wygenerować trzy cząsteczki ATP. W wyniku energetyzacji komórek stajesz się bardziej energetyczny, zarówno psychicznie, jak i fizycznie, ponieważ NAD + przyspieszył procesy biologiczne związane ze starzeniem poprzez utlenianie.

W szczególności główna funkcja NAD + obejmuje aktywację enzymów odpowiedzialnych za reakcje redoks w organizmie. Enzymy te są wspólnie znane jako oksydoreduktazy. Obejmują one enzymy Sirtuin (SIRT), polimerazy poli-ADP-rybozy i cykliczną hydrolazę ADP-rybozy (CD38).

Koncentrując się na aktywacji sirtuiny, warto zauważyć, że podstawową funkcją enzymów sirtuiny jest wyłączenie genów ułatwiających starzenie się. Geny obejmują te, które biorą udział w syntezie i magazynowaniu tłuszczu, stanach zapalnych i regulacji cukru we krwi. Aby osiągnąć to, enzymy sirtuiny wymagają enzymów NAD +, ponieważ te cząsteczki NAD pomagają im wyciągać grupy acetylowe z białek w celu modyfikacji.

Dlatego wzrost poziomów NAD + przekłada się na większą liczbę aktywnych Sirtuinów. Powoduje to zwiększone oddychanie mitochondrialne, a także zwiększoną wrażliwość na insulinę.

Skutki takiej poprawy metabolizmu prowadzą do odwrócenia efektu starzenia się mózgu dzięki mocy odwracania starzenia NAD +. Poprawiona wrażliwość na insulinę pomaga również utrzymać zdrowszy poziom cukru we krwi. W związku z tym komórki ciała wydają się młodsze i zachowują się w bardziej młodzieńczy sposób, co daje ogólny, bardziej młodzieńczy wygląd.

Ponadto NAD + został zidentyfikowany jako cząsteczka, która w znacznym stopniu odpowiada za sygnalizację pozakomórkową, która stanowi podstawę komunikacji między komórkami. Działa także jako nowy neuroprzekaźnik, przekazując informacje z nerwów do komórek efektorowych narządów mięśni gładkich.

Korzyści / Funkcja NAD +

Jest wiele Korzyści z NAD + oraz funkcje, które obejmują:

1. Ochrona przed związanymi z wiekiem chorobami zwyrodnieniowymi

Korzyści przeciw starzeniu się NAD + to jeden z głównych powodów, dla których osoby dbające o zdrowie chcą cały czas utrzymywać zdrowy poziom NAD +. Wraz z wiekiem dochodzi do wzrostu uszkodzeń DNA, co powoduje obniżenie poziomu NAD +, spadek aktywności SIRT1 i zmniejszenie funkcji mitochondriów. Dzieje się tak z powodu komórkowego stresu oksydacyjnego, co w języku laika oznacza, że ​​przeciwutleniacze i wolne rodniki nie równoważą się.

W rezultacie starzejąca się osoba jest bardziej podatna na różne schorzenia, takie jak miażdżyca, choroby sercowo-naczyniowe, zapalenie stawów, zaćma, cukrzyca i nadciśnienie.

Na szczęście wiele badań pokazuje, że NAD + zapewnia ochronę przed stresem oksydacyjnym w komórkach organizmu. Dlatego przyjmowanie pokarmów NAD +, suplementów lub przyjmowanie innych interwencji poprawiających poziom NAD + może pomóc osobom starszym, zwłaszcza osobom powyżej 50 roku życia, w utrzymaniu dobrego zdrowia, nawet gdy ich pobyt na ziemi wzrasta.

Dodatkowy NAD + poprawia funkcjonalność i wspiera rozwój mitochondriów. Odgrywa kluczową rolę w utrzymywaniu wystarczających poziomów ATP w komórkach, które w innym przypadku zostałyby zagrożone przez zaawansowane starzenie.

2. Ulga zmęczeniowa

Jak wspomniano wcześniej, NAD + wspiera zdolność produkcji energii mitochondriów w twoim ciele. Kiedy mitochondria nie wytwarzają wystarczającej ilości energii, ważne narządy, takie jak serce, mózg, mięśnie i płuca, nie są w stanie działać optymalnie, co prowadzi do zmęczenia i zmniejszenia motywacji.

Z drugiej strony, gdy twoje ciało ma wystarczający poziom NAD +, narządy te są w stanie funkcjonować na zdrowych poziomach, w wyniku czego czujesz się energetyzowany, zmotywowany, żywy i z czystszym umysłem. Każda żywa komórka potrzebuje tego koenzymu, ponieważ sprzyja wytwarzaniu trifosforanu adenozyny.

Komórki wykorzystują adenozynotrifosforan do wytwarzania energii potrzebnej różnym narządom do uzyskania pożądanej wydajności. Kiedy twoje ciało jest pod napięciem, twoje komórki są w stanie skutecznie zwalczyć ogólne uczucia zmęczenia.

NAD + 03

3.Poprawiona funkcja mózgu

Zmęczenie spowalnia funkcje poznawcze. Sprawia, że ​​czujesz się, jakby twój umysł był zamglony lub pochmurny. Jednak już widzieliśmy, że NAD + zapewnia ulgę zmęczeniową. Tak więc koenzym zwiększa funkcję mózgu, wyzwalając wystarczającą produkcję energii dla komórek mózgu, umożliwiając im walkę ze zmęczeniem. W rezultacie twój umysł staje się bardziej czujny i wystarczająco energiczny, aby poradzić sobie z różnymi zadaniami, które wymagają myślenia.

4. Poprawiona odporność na stres komórkowy

W jednym badaniu mającym na celu ustalenie wpływu NAD + na stres oksydacyjny w komórce, naukowcy odkryli to Leczenie NAD + uczyniły komórki laboratoryjne bardziej odpornymi na stres. Z drugiej strony komórki, którym nie dostarczono NAD +, uległy stresowi oksydacyjnemu. Oznacza to zatem, że ten koenzym wydłuża żywotność komórek organizmu, pomagając organizmowi skuteczniej zwalczać różne organizmy chorobotwórcze.

5. naprawa DNA dla dłuższej żywotności

W codziennym życiu jesteś narażony na różne rzeczy i warunki, które mogą uszkodzić twoje DNA. Uszkodzone DNA skraca żywotność. Jednak przy wystarczającej podaży NAD + w twoim ciele, te koenzymy ułatwiają naprawę uszkodzonej naprawy poprzez transport elektronów do obszarów z uszkodzonym DNA. Jest to zgodne z wieloma badaniami, które doprowadziły do ​​wniosku, że uzupełnienie NAD + przedłuża żywotność zwierzęcia lub istoty ludzkiej.

6. Lepszy sen i rutyna jedzenia

Różni badacze odkryli, że NAD + ma znaczący wpływ na cykl snu człowieka, a także na wzór głodu. Czas, w którym zwykle śpisz lub budzisz się, oraz ogólny przepływ normalnego dnia zależą od rytmu serca. Ponadto związek chemiczny ma duży wpływ na produkcję hormonów głodu w organizmie.

Właściwe połączenie między sirtuinami i Wyniki NAD + w zdrowym rytmie serca i apetycie. W przeciwnym razie zakłócenie NAD + lub sirtuin powoduje niezdrowy rytm okołodobowy, a tym samym złe wzorce jedzenia i snu. Dlatego NAD + przydaje się do zdrowego snu i rutyny jedzenia. Dzięki tym dwóm kontrolowanym łatwo będzie osiągnąć i utrzymać zdrową wagę.

Zapewniając wszystkie powyższe zadania związane z korzyściami, nie ma wątpliwości, że NAD + odgrywa kluczową rolę w pomaganiu ludziom w prowadzeniu zdrowego życia nawet w młodym wieku.

Zastosowanie / zastosowania NAD +

1. Poprawiona zdolność uczenia się i pamięci

Wiele osób ma świadomość, że ten związek chemiczny oferuje naturalnyNAD + 04

przywrócenie i poprawa ścieżek nerwowych w mózgu.

Poza tym usuwa zmęczenie psychiczne i ogólne, poprawiając w ten sposób jasność umysłu.

Dzięki temu można efektywniej się uczyć i zapamiętywać.

2.Gęstsze paznokcie i włosy

Paznokcie i włosy są najczęściej postrzegane jako piękno osoby, zwłaszcza kobiety. Ze względu na zdolność do promowania naprawy uszkodzonego DNA, NAD + ma kluczowe znaczenie dla grubszych paznokci i włosów. Jako taki jest to bardzo poszukiwany związek chemiczny dla osób, które martwią się swoimi cienkimi włosami i / lub paznokciami.

3. Lepsze zdrowie skóry

Wraz z wiekiem pojawiają się wady skórki, takie jak zmarszczki, drobne linie i nierówna cera. Jednak ci, którzy chcą się przeciwstawić swoim oznakom starzenia, biorą suplementy NAD +, które działają całkiem dobrze w tym celu. The NAD + przeciw starzeniu się korzyść jest bardzo popularna.

4. Poprawa funkcji mięśni

Z wiekiem ludzie stają się krótsi i słabsi z powodu dysfunkcji mięśni, która towarzyszy starości. Jednak ci, którzy odkryli siłę przeciwdziałającą starzeniu się dźwigni NAD +, aby poprawić ich funkcjonowanie mięśni.

5. Zapobieganie chorobom związanym z wiekiem

Ponadto osoby o niskiej podaży NAD + w ciele ze względu na podeszły wiek szukają zewnętrznych źródeł związku chemicznego w celu zwiększenia ich odporności. Dodatkowa podaż enzymu pozwala ich ciałom rozwinąć silniejszą odporność na różne choroby związane ze starością.

NAD + dawkowanie

Chociaż NAD + jest naturalnym związkiem, należy go przyjmować z umiarem. Według agencji Food and Drug Administration (FDA), najbezpieczniejsza Dawkowanie NAD + wynosi najwyżej dwa gramy dziennie. Zalecany okres leczenia wynosi od 7 do 16 dni, w zależności od historii medycznej użytkownika.

Konsekwencje spadających poziomów NAD +

Dla wszystkich sprawą najwyższej wagi jest zapewnienie wystarczających poziomów NAD +. Wzrastający

Poziomy NAD + są konieczne dla osób z niedoborem NAD +. Wynika to z faktu, że niedobór NAD + ma kilka niepożądanych konsekwencji, w tym:

1. Znaki starzenia

U młodego człowieka NAD + i NADH występują w większych ilościach w porównaniu z poziomami występującymi u osób starszych. Zmniejszenie poziomu NAD + wraz z wiekiem prowadzi do zmniejszenia aktywności SIRT1, przyspieszając w ten sposób występowanie oznak starzenia. W takim przypadku najskuteczniejszym sposobem odwrócenia lub zapobiegania tym objawom jest zwiększenie poziomu NAD + w organizmie. Dzięki wzmocnieniu koenzymu wyzwoli więcej aktywności SIRT1, a tym samym bardziej zrewitalizowany wygląd ciała i uczucie.

NAD + 05

2. Niedotlenienie

Niedotlenienie jest stanem charakteryzującym się niskim zaopatrzeniem w tlen w ludzkim ciele. Ten stan prowadzi do wzrostu NADH i niskiego NAD + i charakteryzuje się objawami takimi jak przebarwienie skóry, splątanie, wolne bicie serca, trudności w oddychaniu, pocenie się i uporczywy kaszel.

Ludzie cierpiący na niedotlenienie mogą uzyskać ulgę w objawach poprzez zwiększenie poziomu NAD +. Ci, którzy są narażeni na wysokie ryzyko choroby, mogą również zmniejszyć swoją podatność, podnosząc również poziomy NAD +.

3. Oparzenia słoneczne i uszkodzenia skóry

Boisz się oparzeń słonecznych lub uszkodzeń skóry w wyniku ekspozycji na światło słoneczne? NAD + i NADH objął cię. Obie zapewniają ochronę skóry przed słońcem, a także raka skóry, pochłaniając odpowiednio spektrum UVB i UVA.

4. Zmęczenie

Jeśli doświadczasz tajemniczego zmęczenia i ogólnego osłabienia ciała, być może masz niski poziom NAD +, co zmniejsza aktywność SIRT1. W takim przypadku suplementacja NADH lub NAD + może złagodzić objawy zmęczenia poprzez zwiększenie funkcji mitochondriów.

5. Syndrom metabliczny

Poprzez aktywację Sirtuin, NAD + pośrednio poprawia funkcję genów wpływających na metabolizm. Ponieważ osoby z problemami z utrzymaniem masy ciała z powodu złego metabolizmu mogą osiągnąć pożądany poziom masy dzięki NAD +. Może to być również skuteczne rozwiązanie, jeśli boisz się niezdrowego przyrostu masy ciała lub wysokiego poziomu cholesterolu LDL w wyniku zaburzeń metabolizmu.

6. Choroby serca

Funkcja NAD + w ciele wpływa na aktywność mitochondriów, która ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania serca. Niedobór związku chemicznego może przyspieszyć niewydolność serca, czego nikt nie chciałby doświadczyć. Tak więc, jeśli masz niski poziom dinukleotydu adeninowego nikotynoamidu (NAD +), być może w wyniku uszkodzenia niedokrwienno-reperfuzyjnego lub innej choroby serca, poczujesz się lepiej, a twoje serce poprawi się po zwiększeniu podaży koenzymu w twoim ciele.

7. Stwardnienie rozsiane (MS)

Cierpisz na stwardnienie rozsiane? Jeśli tak, to powinieneś rozważyć skorzystanie z zalet proszku NAD + Dodatek NAD + spożycie w celu złagodzenia objawów choroby.

Stwardnienie rozsiane charakteryzuje się niskim poziomem NAD + w układzie odpornościowym, podczas gdy układ nerwowy doświadcza jego niedoboru. Suplementacja NAD + zmniejszy niedobór związku chemicznego w układzie nerwowym, poprawiając w ten sposób objawy stwardnienia rozsianego.

8. Zdrowie psychiczne i stany neurodegeneracyjne

Jeśli doświadczysz zdrowia psychicznego lub choroby neurodegeneracyjnej, takiej jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona lub udar, suplementacja NAD + przyda się w celu przywrócenia zdrowia. Wynika to z tych warunków Niedobór NAD +, prowadząc do zmniejszenia energii mózgu i dopaminy. Ponieważ energia mózgu i dopamina są kluczowymi składnikami układu umysłowego i nerwowego, objawy mogą się nasilić, jeśli nie znajdziesz sposobu na zwiększenie poziomów NAD +.

NAD + 06

Jak naturalnie podnieść poziomy NAD +?

1. Wykonywanie ćwiczeń fizycznych

W miarę starzenia się ćwiczenia fizyczne są niezbędne dla zdrowia. Dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym zdolność organizmu do wytwarzania NAD + zwiększa się. Potrzebujesz energii do wykonania ćwiczenia. Dlatego im więcej ćwiczysz, tym bardziej twoje ciało wytwarza energię poprzez stymulowanie większej produkcji mitochondriów. W rezultacie Twój poziom NAD + rośnie naturalnie.

2. Regularny post

Chociaż post jest głównie praktykowany jako sposób na poświęcenie się religii, ma on również różne korzyści zdrowotne do zaoferowania, w tym zwiększenie poziomów NAD + i aktywację SIRT1.

3. Unikanie zbyt dużej ekspozycji na światło słoneczne

Promieniowanie ultrafioletowe ze słońca przyspiesza starzenie się skóry. Co gorsza, nadmierna ekspozycja na światło słoneczne niszczy sklepy, które przyczyniają się do naprawy uszkodzonych komórek skóry. Prowadzi to do obniżenia poziomu NAD +. Jako taki, aby temu zapobiec i pomóc ciału w utrzymaniu zdrowego poziomu NAD +, unikając zbyt dużej ekspozycji na światło słoneczne, kiedy tylko możesz. Chroń się również przed szkodliwym działaniem słońca, osłaniając skórę wysokiej jakości kremem do opalania, gdy wychodzisz na zewnątrz w słoneczny dzień.

4. Biorąc suplement NAD +

Chociaż zdrowe odżywianie o zrównoważonej diecie jest podstawą optymalnej podaży NAD + w naszym ciele, czasem coś jeszcze należy zrobić. W szczególności ludzie w wieku 50 lat wymagają więcej NAD + niż to, co może zapewnić zwykła zbilansowana dieta. W takim przypadku przydatne są suplementy zawierające NAD. Suplementy te mają postać kapsułek i są łatwe do znalezienia. Zawierają witaminę B3 (rybozyd nikotynamidowy), który później przekształca się w organizmie w NAD +.

5. Wystarczająco dużo snu

Codzienna wystarczająca ilość snu to kolejny naturalny sposób na podniesienie poziomu przeciwstarzeniowego związku chemicznego. Dobry sen sprzyja produkcji silników biologicznych w twoim ciele.

6. Przyjmowanie żywności NAD +

Naukowcy odkryli, że rybozyd nikotynamidowy, forma witaminy B3, przekształca się w NAD + w organizmie. Koenzymy, podobnie jak wytwarzany przez organizm NAD +, są później wykorzystywane w różnych procesach metabolicznych, które powodują spowolnienie lub odwrócenie procesu starzenia się w organizmie człowieka. Jako takie, żywność zawierająca tę witaminę (żywność NAD +) może oferować doskonałą suplementację NAD +.

Produkty zawierające rybozyd nikotynamidowy, na które można liczyć w celu poprawy poziomu NAD +, obejmują:

  • Krowie mleko: Badania pokazują, że każdy litr mleka krowiego zawiera 9 μmol NAD +.

Ryby: niektóre odmiany ryb, takie jak tuńczyk i łosoś, są bogate w NAD +. Zawartość NAD + w jednej filiżance tuńczyka wynosi około 20.5 mg i 10.1 mg dla łososia.

  • Grzyb Crimini: Jeśli weźmiesz szklankę Crimini Mushroom, dostarczysz swojemu ciału 3.3 mg NAD +.
  • Mięso z kurczaka: duszona, pieczona lub grillowana, jedna szklanka mięsa z kurczaka da Ci 9.1 mg NAD +.
  • Drożdże: Drożdże są bogatszym źródłem NAD + w porównaniu do mleka mlecznego. Dlatego pokarmy drożdżowe, takie jak ciasta i chleb, mogą przyczynić się do uzupełnienia poziomu NAD + w twoim ciele. Chociaż piwo może również służyć jako źródło koenzymu, należy je przyjmować z umiarem.
  • Zielone warzywa: Są też zielone warzywa Żywność NAD + , szczególnie groszek i szparagi, są bogate w promujący młodzież związek chemiczny NAD +. Szklanka grochu zawiera 3.2 mg NAD +, a szklanka szparagów zawiera 2 mg związku.
  • Przyjęcie diety ketogenicznej: Bycie w diecie ketonowej oznacza ograniczanie się do pokarmów zawierających tłuszcz, ale o niskiej zawartości węglowodanów. Kiedy zastosujesz tę dietę, twoje ciało wejdzie w stan zwany ketozą, w którym zamiast energii wykorzystuje tłuszcz zamiast glukozy. To powoduje, że stosunek NAD + do NADH wzrasta.

NAD + 07

Niektóre czynniki zmniejszające NAD +

Niski poziom NAD + może być spowodowany różnymi czynnikami, w tym:

1. Przewlekłe zapalenie

Przewlekłe zapalenie hamuje enzym NAMPT i geny odpowiedzialne za rytm okołodobowy. W rezultacie spada poziom NAD +.

2. Zakłócenia rytmu okołodobowego

Produkcja NAD + wymaga enzymu NAMPT, szczególnie na ostatnim etapie procesu. Jednak gdy zaburza się rytm dobowy, geny odpowiedzialne za wytwarzanie enzymu są upośledzone, w wyniku czego zmniejsza się wytwarzanie NAD + w organizmie.

3. Duża ilość cukru we krwi i poziom insuliny

Gdy poziom cukru we krwi i insuliny nadmiernie wzrośnie, stosunek NADH / NAD + wzrasta. Oznacza to, że ilość NADH jest znacznie wyższa w porównaniu do poziomu NAD +.

4. Nadużywanie alkoholu

Wiele badań pokazuje, że stres etanolowy w wyniku Przewlekłe spożywanie alkoholu powoduje około 20% zmniejszenie poziomów NAD +. Wynika to z faktu, że alkohol powoduje przejściowe uszkodzenia oksydacyjne, które zakłócają wytwarzanie koenzymu.

5. Uszkodzenie DNA

Gdy DNA ulegnie znacznemu uszkodzeniu, potrzeba będzie więcej cząsteczek PARPNAD + 08

naprawić i przywrócić funkcjonalność uszkodzonego DNA. Ponieważ cząsteczki są

zasilany przez NAD +, dlatego oznacza to, że ich zwiększone zaangażowanie mogłoby

zobaczyć niedobór związku chemicznego w ciele ofiary.

6. Niska aktywność sirtuiny

Biorąc pod uwagę, że sirtuina reguluje rytm okołodobowy, obniżone poziomy sirtuiny mogą zatem zagrozić odpływowi okołodobowemu i przepływowi. W konsekwencji poziom NAD + spada.

Czy są jakieś skutki uboczne związane z NAD +?

W większości przypadków suplementacja NAD + jest całkowicie bezpieczna. Badania przeprowadzone na ludziach w celu ustalenia poziomu bezpieczeństwa zwiększania koenzymu w organizmie pokazują, że codzienna dawka NAD + w dawce od 1,000 mg do 2,000 mg na dobę nie miała żadnego szkodliwego wpływu na ludzi.

Jednak istnieje kilka przypadków, w których zgłaszano występowanie łagodnych działań niepożądanych z powodu przyjmowania NAD +. Działania te obejmują nudności, niestrawność, ból głowy, ekstremalne zmęczenie (zmęczenie), a także biegunkę

Więcej informacji o NAD +

Proszek NAD +, który służy do wytwarzania suplementów NAD +, jest biały, higroskopijny i dobrze rozpuszczalny w wodzie. Wzór chemiczny NAD + proszek is C21H27N7O14P2.

Jeśli jesteś certyfikowanym producentem i interesuje Cię proszek NAD + do NAD + uzupełnienie produkcji, upewnij się, że otrzymujesz go z renomowanego źródła, aby uniknąć kupowania podróbek. Powinieneś sprawdzić, czy masz do czynienia z godnym zaufania sprzedawcą, kupując suplement NAD +. Pamiętaj, że możesz łatwo zamówić proszek NAD + lub suplementy NAD + przez Internet.

Wnioski

Koenzym NAD + jest cząsteczką, która odgrywa ważną rolę w zdrowiu ludzkim. Korzyści NAD +, które obejmują lepsze zdrowie psychiczne, odporność na stres i naprawę DNA, przeważają nad kilkoma efektami ubocznymi związanymi z suplementacją koenzymu. Poza tym korzyści przeciw starzeniu się NAD + to coś, na czym powinni się skupić ci, którzy chcą przeciwstawić się oznakom starzenia poprzez suplementację NAD +. Jednak ważne jest, aby upewnić się, że otrzymujesz nikotynamid adeninowy dinukleotyd / proszek NAD + lub pakiet suplementów NAD + z wiarygodnego źródła.

Referencje
  1. Anderson RM, Bitterman KJ, Wood JG i in. Manipulowanie ścieżką ratunkową NAD + opóźnia starzenie bez zmiany poziomów NAD + w stanie ustalonym. J Biol Chem. 2002 maja 24 r .; 277 (21): 18881–90.
  2. Gomes AP, Price NL, Ling AJ, i in. Spadek NAD (+) powoduje stan pseudohipoksyczny zakłócający komunikację jądrowo-mitochondrialną podczas starzenia. 2013 Dec 19;155(7):1624-38.
  3. Imai SI, Guarente L. NAD i sirtuiny w starzeniu się i chorobach. Trendy Cell Biol.2014 Aug;24(8):464-71.
  4. Price NL, Gomes AP, Ling AJ, i in. SIRT1 jest wymagany do aktywacji AMPK i korzystnego wpływu resweratrolu na funkcję mitochondriów. Cell Metab. 2012 maja 2 r .; 15 (5): 675–90.
  5. Satoh MS, Poirier GG, Lindahl T. NAD (+) - naprawa uszkodzonego DNA przez ekstrakty z ludzkich komórek. J Biol Chem. 1993 marca 15 r .; 268 (8): 5480-7.
  6. Sos AA. NAD + i witamina B3: od metabolizmu po terapie. J Pharmacol Exp Ther. 2008 Mar;324(3):883-93.

Contents [show]